Valentinstag mal anders.

LOVE YOUR BODY – mit Fitness, die sich gut anfühlt.

Bei Fitness Königin geht es nicht um höher, schneller, weiter.
Es geht um dich. Deinen Körper. Dein Wohlbefinden.

Unser persönlich betreutes Zirkeltraining nur für Frauen verbindet effektives Training mit echter Aufmerksamkeit, Struktur und einer Atmosphäre, in der du dich sicher und willkommen fühlst – egal ob Einsteigerin oder erfahren.

Unsere Februar-Aktion: LOVE YOUR BODY WEEK

Gönn dir eine Woche nur für dich:

✔️ 7 Tage kostenlos testen
✔️ 1 Kurs inklusive
✔️ Entscheidest du dich danach für uns: 50 % Rabatt auf die Anmeldegebühr

Warum Fitness Königin?

Persönliche Betreuung bei jedem Training

Effektives, funktionelles Zirkeltraining

Kleine Gruppen, ruhige Atmosphäre

Fokus auf Wohlfühlen statt Leistungsdruck

Training von Frauen – für Frauen

Dein Körper ist kein Projekt.

Er ist dein Zuhause.

Starte jetzt mit unserer LOVE YOUR BODY WEEK und spüre, wie gut Training sein kann, wenn es zu dir passt.

Jetzt Termin vereinbaren & kostenlos testen

INDIVIDUELLE BETREUUNG MIT PERSÖNLICHEN TRAINERINNEN UND MODERNSTEM EQUIPMENT.

Das Herzstück des Fitness Königin Trainings ist die individuelle Betreuung der Mitglieder, die durch qualiﬁzierte persönliche Trainerinnen auf dem Weg zu ihren Zielen begleitet werden. Daher legen wir großen Wert auf Qualiﬁkationsnachweise und kontinuierliche Schulungen unserer Trainerinnen.

30 MINUTEN IN DENEN DEIN KÖRPER KOMPLETT DURCHTRAINIERT WIRD.

2–3 Mal pro Woche 30 Minuten Training bei der Fitness Königin sind am wirksamsten, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Die Kürze der Trainingseinheiten und die ﬂexiblen Startzeiten ermöglichen es Dir, Dein Training erfolgreich in den Alltag zu integrieren.

ALLTAGSTAUGLICHES UND BEWÄHRTES ERNÄHRUNGSKONZEPT OHNE JO-JO-EFFEKT .

Ernährungskonzept ohne Jo-Jo-Effekt! Dein Training ergänzen wir auf Wunsch um ein gesundes und ausgewogenes Ernährungskonzept, damit Du Dein Gewicht nicht nur reduzieren, sondern auch dauerhaft halten kannst. Es ist nicht nur gesund sondern auch lecker!

WOHLFÜHLEN MIT DEM Fitness Königin KONZEPT.

Unsere Herzensangelegenheit ist es Frauen auf dem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu unterstützen. Unser Training ist durch die persönliche Trainingsbetreuung effektiv, kurz und einfach in den Alltag integrierbar. Das Zirkeltraining bei der Fitness Königin basiert auf ganzheitlichem Muskeltraining. Deine Trainerinnen kennen Dein Bedürfnis genau und stimmen Dein Training perfekt auf Deine Ziele ab. Du wirst schlanker, fitter und gesünder. Wir bieten Dir ein ausgewogenes Kraft- und Ausdauertraining voller Spaß, hydraulische Geräte für ein gelenkschonendes Training, funktionelles Training unter persönlicher Betreuung von Experten in einer familiären Wohlfühlatmosphäre. Deine Trainingszeit bestimmst Du ganz flexibel. Zu unseren Stärken zählen regelmäßige Trainergespräche mit Erfolgsmessungen, sowie ein ausgewogenes und einfaches Ernährungsprogramm ohne Verbote. Nur 2-3 mal 30 Minuten Training pro Woche verbessern die Fitness spürbar. Sicher dir jetzt deinen persönlichen Termin. Seit über 10 Jahren begleiten wir Frauen erfolgreich bei Ihrer persönlichen Zielerreichung.

Jetzt Probetraining vereinbaren

BEI UNS IST JEDE FRAU EINE FITNESS KÖNIGIN! STARTE JETZT MIT UNSERER UNTERSTÜTZUNG.

Im Zentrum Leipzigs begrüßen wir Frauen jeden Alters seit über 10 Jahren. Unser Herzstück ist die persönliche Trainingsbetreuung in Wohlfühlatmosphäre. Wir unterstützen jede Frau bei Ihrer persönlichen Zielerreichung, durch individuelle Betreuung unserer Trainingsexperten und dem bewährten 30 Minuten Trainingskonzept. Ob Gewichtsreduktion, allgemeine Fitness, Linderung von Rückenschmerzen oder Steigerung des Wohlbefindens – wir unterstützen dich auf deinem Weg.

Unser Zirkeltraining bietet ein ganzheitliches Muskeltraining in kurzer Zeit mit der Erfassung aller Hauptmuskelgruppen. Durch den ständigen Wechsel vom Training an den Kraftstationen und auf den Erholungsstationen ist es abwechslungsreich und hat einen höheren Kalorienverbrauch/ Zeiteinheit als das konventionelle Satztraining. Es wird mit geringeren Intensitäten als ein klassisches Satztraining durchgeführt und schützt so vor Überlastung. Neben Kräftigungseffekten sind so auch Verbesserungen der Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination möglich.

Durch die hydraulischen Geräte werden eine maximale Variabilität und Zeiteffizienz durch einen permanenten Wechsel von Agonist und Antagonist (mehr verschiedene Muskeln/ Zeiteinheit) erreicht. Das heißt der Widerstand wirkt in beide Richtungen („bidirektional“). Man kann an ein- und demselben Gerät in einem Durchgang gleichzeitig zwei unterschiedliche Muskelbereiche und -funktionen trainieren. In einem Set werden Spieler und Gegenspieler trainiert.

In der Sportwissenschaft nennt man das das „antagonistische Prinzip“. Damit ist die lokale Ermüdung der Muskeln reduziert und verlängerte Belastungsphasen sind ohne Pausen möglich. Die selbstregulierenden Widerstände, die das hydraulische Prinzip bietet, ermöglichen eine optimale Gelenkschonung. Wenn das Mitglied seinen eigenen Widerstand erhöht, erschwert sich durch das hydraulische Prinzip das Training. Das garantiert einen optimalen Trainingseffekt und schützt dadurch vor Überlastungen.

Mach jetzt den ersten Schritt in ein neues Leben!

ABNEHMEN

Die Figur verbessern & erfolgreich abnehmen

FITNESS

Wieder fit werden & bleiben

STRAFFUNG

Muskeln sind natürliche Kosmetik

PERSONALTRAINER

Dein Ziele haben wir im Fokus

RÜCKENTRAINING

Rücken stärken & Verspannungen lösen

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ernährungsberatung – Wie geht gesunde Ernährung

UNSER ERFOLGSKONZEPT

Wohlfühlatmosphäre
Persönliche Betreuung
30min Training

Frauen trainieren mit Experten in Leipzig

TRAINING MIT EXPERTEN. FÜR EINSTEIGER UND PROFIS.:

Die Trainerinnen passen dein Training an deinen aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand an. Du kannst jederzeit in den Club kommen und sofort mit deinem Training starten.

Ob es dabei um einen strafferen, fitteren Körper, mehr Muskeln, die Bikinifigur oder einen starken Rücken und ein rundum vitales gesundes Leben geht: Das entscheidest allein du!

Alles beginnt mit einem umfassenden Vorgespräch, in dem die Trainerin und du einander kennenlernt und deine Zielsetzungen besprecht. So entsteht dein Trainingsplan. In regelmäßigen Trainergesprächen und Körperanalysen wertet ihr gemeinsam aus, ob du dein Ziel erreicht hast.

Das alltagstaugliche Ernährungskonzept sorgt für deine ausgewogene, stressfreie Ernährung, die dich zum Erfolg führt. Probier es einfach aus!

JETZT PROBETRAINING BUCHEN

49,99 €

ab Preis

6 Tage

die Woche geöffnet

1 Club

im Herzen der Stadt

MOTIVIERENDE ATMOSPHÄRE MIT SPASS

Ein Erfolgsfaktor des Trainings bei der Fitness Königin ist das angeleitete Training in der kleinen Gruppe. Unterstützt durch die Trainerin motivieren sich die Frauen gegenseitig, so entsteht eine dynamische Kursatmosphäre. Der berühmte „innere Schweinehund“ hat hier keine Chance. Das Training fällt dir leichter und ist wirksamer. Bei uns steht der Spaß, fern ab vom Alltagsstress im Mittelpunkt.

QUALIFIZIERTE TRAINER

Unsere Trainerinnen sind stets auf dem aktuellen Stand der Sport- und Trainingswissenschaften, um die Qualität immer auf einem anspruchsvollen Niveau zu halten. Wir profitieren von über 10 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche. Das gewährleistet eine hohe fachliche Kompetenz. Unsere persönliche Herzensangelegenheit ist es, Frauen für Sport zu begeistern.

HOHE EFFEKTIVITÄT

Beim Zirkeltraining wird die gesamte Muskulatur wirkungsvoll beansprucht und das Herz-Kreislauf-System in einem mittelintensiven Bereich trainiert. Ein solch ausgewogenes Intervalltraining in Kombination mit unserer persönlichen Betreuung sorgt für deinen maximalen Trainingseffekt.

PERSÖNLICHE TRAININGSBETREUUNG

Eine persönliche Trainerin unterstützt und betreut dich bei jedem Training. Mit regelmäßigen, persönlichen Gesprächen und Körpermessungen hilft sie dir langfristig bei der Zielerreichung und motiviert dich erfolgreich zu trainieren. Und sie sorgt dafür, dass dir das Training individuell perfekt auf den Leib geschneidert wird. Unsere individuell erstellten Trainingspläne setzen aller zwei Wochen einen neuen Trainingsschwerpunkt.

30 MINUTEN TRAINING FÜR OPTIMALE EFFEKTE

30 Minuten Zirkeltraining an hydraulischen Kraftgeräten und funktionellen Zwischenstationen, geführt durch persönliche Trainer, sind nach Studienergebnissen am wirksamsten, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Ideal sind 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche. Mit unserer Unterstützung schafft es jede Frau den Sport in den Alltag zu integrieren.

FUNKTIONELLES TRAINING

Funktionell sind Bewegungen aus unserem Lebensalltag, die sich regelmäßig wiederholen. Egal ob man nun jung oder alt ist. Das Training ist zweckmäßig und am Alltag ausgerichtet. Dafür werden komplexe Bewegungsabläufe und ganze Muskelketten gleichzeitig trainiert.

Folge uns auf Facebook

Instagram

No images available at the moment

Folge uns!